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阴虚和阳虚鉴别起来其实非常简单,患者如果有腰膝酸软、五心潮热、夜间盗汗或者消渴等现象,也就是吃得多、喝得多、尿得多、体重减少,这样的症状偏向阴虚更多一些。如果患者有腰膝酸软并且有四肢冰冷,手足不温以及失眠和肾功能减退等现象,偏阳虚的更多一些。可以简单的依靠这些症状来判断阴虚还是阳虚,如果要进一步确诊,最好是寻找中医来进行望闻问切,舌苔脉象结合症状,才能判断。