尿酸高吃鸡蛋、牛肉、青菜、牛奶等食物较好，还需要每天多喝水。尿酸高与嘌呤代谢异常有关，如果长期高嘌呤饮食，尿酸积聚则会引起高尿酸血症或痛风。高嘌呤食物包括动物内脏、汤类等，喝酒以及高热量食物也会引起尿酸偏高。日常生活中需要清淡饮食，蛋类、肉类、蔬菜水果等可以适当进食以补充身体营养所需，比如鸡蛋、青菜、牛奶等。需要控制食物总摄入量，每天喝水量超过2000毫升以上，可以促进尿酸排泄。要定期检查了解尿酸数值变化，以免尿酸过高引起肾功能损害。