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尿酸高吃鸡蛋、牛肉、青菜、牛奶等食物较好,还需要每天多喝水。尿酸高与嘌呤代谢异常有关,如果长期高嘌呤饮食,尿酸积聚则会引起高尿酸血症或痛风。高嘌呤食物包括动物内脏、汤类等,喝酒以及高热量食物也会引起尿酸偏高。日常生活中需要清淡饮食,蛋类、肉类、蔬菜水果等可以适当进食以补充身体营养所需,比如鸡蛋、青菜、牛奶等。需要控制食物总摄入量,每天喝水量超过2000毫升以上,可以促进尿酸排泄。要定期检查了解尿酸数值变化,以免尿酸过高引起肾功能损害。