一定要注意腰部保暖如果病人出现了腰部受凉，引发了腰痛情况，治疗的方法，一是日常生活中一定要注意腰部保暖，特别是夏天，避免长时间吹空调风扇，睡觉时一定要注意腰部保暖，避免腰部受凉，以免导致腰部疼痛情况加重。二是在病人出现腰部受凉，疼痛情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来促进腰部血液循环，以减轻腰部疼痛症状。三是腰部受凉疼痛明显时，可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络，祛风除湿的中成药物治疗，对于腰部受凉疼痛症状减轻恢复有很好的帮助作用。