气滞血瘀，由于气滞导致人体内血液运行不畅的倾向，或瘀血内阻的病理基础。临床症状：胸腹胁肋胀痛、月经不调、痛经、面色灰暗、皮肤色素沉着、瘀斑、疼痛、口唇发紫、舌质青紫、有瘀点等症状。气滞血瘀的患者饮食可吃行气活血食物，例如：山楂、桃仁、油菜、黑木耳、黑大豆、海带、紫菜等食品，多饮玫瑰花、茉莉花泡茶饮，具有疏肝理气，活血化瘀的作用。可适当少量饮葡萄酒、糯米甜酒等食品。黑豆川芎粥、红花三七蒸老母鸡等，具有行气活血功效。