中医讲究的是平衡，任何一种食物吃过了，都会有不同程度的副作用，金线莲也一样的。长期过量使用会使身体失去均衡。但金线莲性平，对人体免疫力的提高很有好处，只有每次喝金线莲茶的量适当，那是可以长期喝的。比如每天喝几小杯金线莲茶，或者两三天喝一次是完全没问题的。当然孕妇和经期等特殊情况除外。