人工流产后，三天以内最好不要吃冰冷的水果，也就是说，如果想吃水果的话，可以用热水烫一下就可以了，我们平常吃的苹果、香蕉，还有橘子这类的水果，流产后吃都是没有关系的。流产后要注意休息，多吃一些含蛋白质比较高的食物，比如蛋类、瘦肉类、奶类这些食物对于身体的恢复都是有好处的。另外要注意阴道流血的情况，如果是阴道流血比较多，超过月经量的话，要及时的到医院去做检查，避免出现不全流产。