1、踩刹车减速；

2、速度降低到一定程度时，踩离合；

3、视速度情况换入低档，或者直接刹停；

4、退档拉手刹。

以上是实际驾驶建议的操作方法，因为车辆在档的时候发动机有制动作用，先踩刹车可以减少刹车磨损，而且更安全。如果是驾驶考试建议先踩离合避免熄火。