月经期间偏头疼一定要注意饮食，可以吃一些甜食，糖分可以快速的增加人体的血糖含量，可以加大机体的血容量，改善脑部的缺血，要注意补充营养，补充矿物质有助于缓解月经期间的头痛，月经期间头痛也可以喝杯热牛奶或者热茶，可以预防头痛的发作，预防月经期间的头痛，还可以做一些缓和的运动。呼吸一下新鲜的空气，远离焦躁烦躁的心情。