风湿骨痛与身体受到风，寒，湿，邪的侵袭有关，身体出现沉重感，身体乏力，关节及肌肉酸痛，麻木，肌肉挛缩，屈伸不利等多种症状。可以服用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓解疼痛，服用抗风湿药物治疗，还可以服用舒筋活络的药物治疗。建议患者居住环境保护干燥，经常开窗通风，勤晒被褥，避免卧室潮湿阴暗。建议多晒太阳，适当进行散步，骑车，打太极，跳广场舞等舒缓运动锻炼身体。寒冷季节多穿衣服注意关节保暖。