其实没有明确的食物能够提升血小板，一般血小板偏低的患者吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质的蛋白质为主的食物即可。关键还是要寻找血小板偏低的原因，建议患者到医院就诊，可以做骨髓方面的检查，做骨髓穿刺以明确血小板减少的原因。如果血小板的减少是由于造血功能不足引起，则需要提升骨髓的造血功能。如果血小板的减少是由于其它系统疾病引起，如肝硬化、脾大等等，也需要针对性的护肝治疗，如果脾功能亢进很严重，必要的时候要做手术切脾的治疗。