我们的生活的条件和环境虽然是提高了，但是我们的生活的自然环境的质量却下降了很多，我们就相当于生活在有毒的环境当中，这些因素严重的影响着我们的身体健康。男性精子质量的高低，影响着以后孩子的发育和成长，如果精子质量不好，很可能会导致胎儿畸形等情况。影响精子质量因素有哪些？下面我们一起来了解一下。

1.温度：很多男性喜欢跑温泉，其实，长期在高温的影响下的话，会对精子质量产生很大的影响。精子的成长需要低温的环境。

2、年龄：男性年龄越大，精子的质量也就越低，老年男性精子的游动能力与年轻男性相比显然不足。因此，这种正常生理上的影响，男性不必忧心忡忡。

3、饮食：有些男性挑食，不喜欢吃动物性食品，长期以往下去的话，可使体内含锌量下降，亦影响男性精子的质量。

4、环境：长期生活在化学物质多的环境中，会干扰生物体内的内分泌系统，甚至导致生殖性能，生殖器官畸形。因此，处于生养期的男性应避免化学接触和盲目服治疗品。

5、烟酒。成天抽烟、喝酒。会影响到精子的质量，有的甚至即便使得女性朋友怀孕了，也可能导致胎儿畸形的情况发生。

6、情绪。生活中，应该尽量保持乐观的情绪，因为要是情绪不好的话，会直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，*液中的分泌液成分也受到影响，极不利于精子存活，大大降低了受孕成功几率。严重者因情绪因素可造成早*、阳萎、甚至不射*。

以上就影响精子质量因素有哪些做了简单的分析了解。除了经常的吸烟会影响精子的质量，导致精子质量差的原因还有很多，经常的喝酒，经常的手淫、受凉不注意休息，经常的吃辛辣食物，都会影响身体的健康程度。我们需要养成良好的生活习惯和饮食习惯。