皮肤出现色素斑跟很多原因有关系，最常见的是紫外线照射，长期紫外线过多照射会导致黑色素的生成增多，脸部跟身上也会出现色素斑。经常熬夜、焦虑、抑郁、内分泌失调，都容易出现皮肤长斑的情况。出现皮肤长斑，去除最好的方法是可以通过服用中药治疗，通过中药汤剂活血化瘀、消斑治疗。还可以口服维生素C片和维生素E胶囊美白肌肤，淡化色素。出现长斑一定不能熬夜，要早休息，多喝水，不晒太阳。