高血压的患者在日常的饮食中一定要控制钠盐的摄入，每人每日食盐量应该控制在5-7克之间，而且要避免吃味精，还要避免吃腌制类的食物。要增加膳食中的钾的摄入，可以吃一些含钾高的食物，包括新鲜的蔬菜、水果和豆制品、奶制品等。还要吃一些纤维素含量高的食物也就是全谷类的食物。患者一定要控制好自己的体重，避免吃油炸类的食物以及辛辣刺激性的食物，还要彻底的戒烟戒酒，还要避免被动吸烟。除此之外，患者就是应该每天按时的服用降压药，减轻压力，保持心态平和。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。