第一种缓解方法是进行物理方面的治疗，比如给患者进行红外线理疗，针灸，局部的热敷、放松等。对于神经性头痛的缓解是有很大的帮助作用的。第二种治疗方法，可以给患者服用肌肉松弛的药物，比如在临床上使用乙哌立松这种药物能够放松肌肉筋膜，也是能缓解神经性头痛的。第三点，有些患者可以服用非甾体类消炎止痛药物，这一些药物能够减少炎症介质的产生，也是能缓解神经性头痛的。另外，患者自己要注意情绪的调整，学会放松，保证充足的睡眠，多参加户外的体育运动，这都是很重要的。