并没有什么神奇的食物能让阴茎变大变粗变长的，但是饮食注意一下的话，也是可以来改善男性的性功能的，比如平时可以吃些有补肾功效的蔬菜，如金针菇、银耳、韭菜、肉类等，也可适当吃些动物肾脏、鱼类、虾类，这食物当中含有大量锌元素，可促进肾功能，可以改善性功能下降导致的神疲乏力、性欲下降等。 除了食疗可以增强男性性功能，也可以通过药物治疗，这样才能取得更好的治疗效果，如可服用壮腰健肾丸、复方玄驹胶囊等进行治疗。