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腰阳关不是在肚脐下,而是位于第4腰椎棘突下,属于督脉,位于后正中线脊柱上,第四腰椎棘突下凹陷中,与髂脊相平。此穴如同督脉的水湿之气上行的关卡一样,使上行的水湿之气运行到此处不能再继续上行,故命名为腰阳关。
腰阳关穴具有驱寒除湿,舒筋通络,强腰膝等功效。主要用于前阴及腰膝部疾患,如月经不调、赤白带下、阳痿、遗精、腰骶痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等。经常按摩不仅能治疗疾病,还可以是全身舒服。