长期肾虚会使头面、肌肤、脏腑和官窍失养，会使头发生长缓慢、干枯不顺滑，会影响身体的生长、发育和生殖等等。中医讲，肾为先天之本，有着温煦和滋养全身的作用。如果肾阴虚，会使身体出现腰膝疼痛，头晕耳鸣，失眠多梦，咽干口燥，潮热盗汗，遗精，经期提前等不适；肾阳虚会出现腰膝冷痛，畏寒怕冷，面色晄白，身体浮肿，小便不利，大便不成形，心悸咳喘，阳痿，不孕等不适；肾精不足时，还会出现精神恍惚，健忘迟钝，脱发，牙齿松动，性欲减退，精少不育，闭经不孕等症状。