斑秃，首先要减轻压力，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以给予口服一些毛发生长所需要的维生素、氨基酸等，比如甘草锌、胱氨酸等，都有利斑秃毛发的再生。局部可以外用促进头皮血液循环和毛发生长的药物，比如米诺地尔或者是糖皮质激素乳膏外搽。另外，还可以做局部头皮的按摩、叩击，刺激头皮毛发的生长。注意去除诱因，再针对性的治疗。出现斑秃之后，不要过于紧张，因为多数的斑秃患者局部的毛囊还是存在的，是可以恢复的，它属于非瘢痕性脱发。