头晕头疼，有可能和脑动脉硬化、脑动脉供血不足、短暂性脑缺血发作、脑梗塞、焦虑、抑郁、不良的生活方式、不良的饮食习惯、吸烟酗酒、熬夜、劳累有一定关系。头晕头疼要进一步查找病因，积极的根据病因，进行治疗。要多注意休息，保证充足的睡眠时间。多进行户外的有氧运动，可以散步、慢跑、游泳、骑行，可以进一步行头颅CT，头颅磁共振检查，排除脑血管疾病。