可以分为两类。一、感觉到自己，可能比别人稍微容易苍白一点，活动耐量低一点比如上楼、跑步，或者其他体育锻炼或者工作的时候，这种如果查出来是贫血，可能是轻度的。二、比较重度的贫血就是皮肤粘膜很苍白，然后有时候稍微运动就会觉得有喘气、心累、胸闷这种情况。也会出现眼前黑蒙、站立不稳这种情况。还有其他症状，比如晚上睡不好觉，容易醒或者不容易入睡，耳朵老是嗡嗡，觉得耳鸣眼花，然后食欲不整，皮肤比较干燥，头发比较干枯，指甲也有问题，经常容易感冒这些可能都是贫血的症状。