胃着凉本身是脾胃虚寒的体质，过食生冷或者感受寒邪所致。一般会出现胃部疼痛、胃胀、食欲不佳、呕吐痰涎，可以吃温胃舒、三九胃泰等药物缓解。平时饮食上也不要吃过于寒凉性的食物，可以喝生姜水、白豆蔻、山药等温暖脾胃的食材，促进胃寒的恢复。一般中药调理效果较好，可以吃附子理中丸缓解胃寒的症状，也可以进行艾灸等治疗，具有温经活血、温胃暖胃的功效。日常饮食、生活方面的调理对疾病的预防和症状的恢复非常重要。