有些女性来月经的时候可能会有一些盆腔充血的症状，包括小肚子痛、腰酸、腰胀、小肚子坠胀的症状。如果是隐隐的痛可以忍受，可以用暖宝贴或者热水袋热敷小肚子和腰部，一般可以起到缓解的作用。如果疼痛难忍，可以到药店或者正规医院开止痛药，包括布洛芬或者消炎痛。如果平时胃肠道功能不好，可以用双氯芬酸钠塞肛门，最好是每次塞半粒到一粒，不要塞太多。来月经的时候多注意吃一些热的食物，不要吃辛辣刺激、生冷的食物，多注意保暖。