需要多喝水多吃水果、蔬菜，多吃香蕉、橙子、菠萝、苹果等，可以较好补充维生素C清除嗓子痰液。同时，配合药物进行治疗如头孢氨苄片、罗红霉素胶囊，配合金嗓利咽丸、清咽利喉颗粒等效果较好，在治疗期间需要适当体育锻炼保证睡眠。嗓子有痰见于急慢性咽喉炎，当急慢性咽喉炎时患者咽部会出现粘膜急慢性充血、淋巴滤泡增生，增生的淋巴滤泡会分泌炎症性渗出物。