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脖子经常酸痛僵硬怎么办
坚强挺过 2024-04-18 01:54:15
推荐回答
坚强挺过 2024-04-22 12:35:25

脖子经常酸痛、僵硬,可以通过以下几点来缓解:1.要保持正确的坐姿,避免长时间久坐和伏案工作,这样能够使颈部肌肉充分放松,对于缓解酸痛也能得到一定帮助。2.可以适当做颈部锻炼操。3.要注意劳逸结合,不能长时间低头劳动。经常感觉脖子部位有酸痛和僵硬感,不排除是颈椎病,主要是由于骨质增生、颈椎长期劳损等造成,会使患者伴随着下肢乏力、头晕、呕吐、颈背疼痛的症状。大多数患者通过手法按摩和牵引治疗,能够得到有效缓解。但是对于已经造成脊椎压迫的患者,就要通过手术进行治疗。

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