首先要明确长痘痘的原因主要是因为体内激素水平的失调，激素水平的失调表现为雄性激素水平的相对升高，除此以外，还有皮脂大量的分泌，毛囊周围细胞角化的过度，以及还有炎症反应。对于这个怀孕长痘痘的人群，是因为在孕期体内激素水平的一个剧烈的变化，就会导致面部的油脂分泌旺盛，使皮肤变得比较粗糙，痘痘就会冒得比以前厉害一些，再加上早孕反应的影响，可能会出现饮食口味的一些偏嗜，然后还有睡眠不好。另外可能还会有些情绪的因素，也就会导致痘痘的生长会比以前会更厉害一些，在这个时候，尽量要调整好自己的情志，注意饮食，做好面部的清洁，痘痘应该会慢慢好起来的。