临床病人一般处于亚健康状态都会极力建议喝汤药。因为汤药是五脏六腑整体调解的，它开具出来后是调节五脏六腑整体的能量。但是有的人其实用食疗也是完全可以治愈亚健康状态。比如：临床上很多患者失眠会用酸枣仁30克、生枣仁30克泡水喝，如果胆固醇高建议买些东北的黑木耳打成粉，每天吃一勺。包括现在冬季感冒的病毒，特别多现在流感很严重会建议病人回家多吃些白菜，尤其是白菜心，它是解毒的，很多时候白菜心儿对于抗感冒病毒是有很好的疗效。