粉碎性骨折如果是无明显的分离位未经石膏固定，那么在骨折的初期也就是一个月左右，我们建议以清淡饮食为主；同时辅助复合维生素以及优质蛋白粉来促进骨折的愈合。那么在骨折后的两到三月期间，可以适当的补充一些牛肉，鸡肉等瘦肉以及鱼肉这些高蛋白的食物，同时可以适当的补充一些牛奶以及豆制品。在骨折三月后可以适当的补充一些比如像鱼汤，鸡汤以及骨头汤等等，并且可以适当的服用一些复合维生素以及优质蛋白粉，进而补充在食物中那所欠缺的一些养分，这样最终促使骨折尽快的愈合。