痔疮和肛裂都是非常常见的肛门病，痔疮和肛裂如果出现症状，一定要及时对症治疗，同时改善生活习惯，其中改善饮食习惯尤为重要。得了痔疮和肛裂，千万要注意忌口，避免刺激性大的食物，一定要注意增加膳食纤维的摄取，多吃新鲜水果、新鲜蔬菜，多喝温开水。痔疮往往伴有排便困难，所以可以多吃火龙果这样的食物，起到润肠通便的作用。肛裂往往伴有大便干结，所以肛裂应该多吃芹菜、菠菜这类膳食纤维高的食物。总之，得了痔疮和肛裂，改善饮食十分重要。