藏红花的功效主要在血，具有养血、活血、补血、行血等功效。尤其对女性朋友更是不会陌生，为了服用方便生活中常会把藏红花拿来泡水喝，对身体健康大有益处，女性喝藏红花的好处是：1 、美容养颜，有气血不足、易生气、思虑过度导致皮肤长斑、面容憔悴等气血失调，平时用藏红花泡水喝能够活血、补血，促进血液循环，喝藏红花能帮助睡眠，长期服用皮肤会红润光泽。2 、提高免疫力，藏红花能促进免疫细胞的功能，清理周围垃圾，从而提高免疫力。3 、改善痛经，因气血淤滞导致的痛经，喝藏红花会有明显改善，尽管藏红花好处多，毕竟是药品，需要在医生指导下服用。