如果是生育年龄的妇女出现停经情况，如果有性生活，没有正规的避孕措施，首先需要进行抽血化验，排除是否怀孕。如果排除怀孕以后可以去医院进行超声检查，观察子宫内膜厚度。如果子宫内膜厚度达到8cm以上，可以在医生的指导下口服黄体酮等孕激素自己来进行药物催经。平时要注意规律生活，不要熬夜、不要乱吃减肥药或者是避孕药，这些都有可能导致月经紊乱。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。