正常人每天需要喝足够的水以保持身体的水分平衡，促进身体各种生理功能的正常运转。然而，每个人的身体需要的水量可能会有所不同，因为它受到以下因素的影响：

1．年龄：儿童和老年人需要更多的水，因为他们的身体相对较小或代谢速度较慢。

2．性别：男性通常需要比女性更多的水，因为他们的身体组成和代谢速率不同。

3．活动水平：运动和体力活动会增加身体的水分需求量。

4．气候和环境：炎热的天气和高海拔环境会增加身体的水分需求量。

5．健康状况：某些健康状况，如发热、腹泻、呕吐或尿路感染，会增加身体的水分需求量。

总的来说，成人每天应该喝6-8杯水（每杯约为240毫升）以满足身体的水分需求。然而，如果你是儿童、老年人、孕妇、哺乳期妇女、运动员或生活在炎热的环境中，你可能需要更多的水。此外，如果你感到口渴、尿量减少或尿颜色深黄，这可能是你需要更多水的信号。最好的方法是根据自己的身体需求来确定自己每天需要喝多少水。