月经后头痛，主要跟以下两种原因有关：第一、激素水平。女性在月经来过以后，体内的雌激素水平比较低，这样很容易导致脑部血管收缩，从而引起头痛。第二、有部分女性来的月经量比较多，在月经来过以后常常会感觉到失血过多，出现血虚、头痛症状。所以，女性在来月经的时候，如果量多可以多吃一些含铁的食物，以此来防止头痛、贫血发生。