大便难解首先可能是便秘所致。此外，也可能与肠易激综合征、胃肠功能障碍或因活动少、经常熬夜、久坐习惯有一定关系。大便难解的原因有很多，排除肠梗阻或消化道肿瘤等相关病症也是必要的。建议最好结合病史、症状、体征，以及结肠镜、大便潜血、血常规、肝功能、腹部影像学等相关检查，经过综合分析判断，从而确定病因或可能的诊断。然后，结合相关情况进行针对性治疗。建议平时多吃新鲜蔬果，避免寒凉、生冷的食物。如果经饮食调理后没有明显效果，建议去医院消化内科进行详细检查，然后进行有效治疗。