外阴肿痛一定要明确部位，大阴唇因为底下富含疏松的结缔组织，受到撞击以后会出现血肿，这时候的肿痛可以抹消炎、止疼的药物，可以先开始冷敷，减少出血的情况，还有一种情况是外阴长了东西，比如疖肿，也就是常说的毛囊炎，这时候可以抹百多邦，还有消炎的药物来进行治疗。另外，外阴阴道炎比如阴道的菌群紊乱导致阴道炎症的发生，尤其是细菌阴道病、真菌阴道炎等，急性的外阴阴道炎症也会引起外阴的肿痛，这时候单纯外阴用药效果可能不会很好，要进行分泌物的病原菌检查或者微生态的检查，明确致病菌，相应的采取治疗，包括阴道上药和外阴清洗等，会提高治愈的效果。如果是对卫生巾过敏或者穿的化纤内裤过紧，出现了接触性的发红，局部的发红、肿胀，可以祛除致病因素，比如更换卫生垫或者是换成纯棉的内裤等，可以抹消炎的药膏等减缓外阴肿痛的症状。