慢性咽炎的患者要注意加强锻炼身体,并做好日常的生活护理,慢性咽炎病因比较复杂,也难以完全根治,在治疗上应该以预防为主,患者应该保持良好的生活习惯,要清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物,要忌烟忌酒。在生活中要注意周围的空气清洁湿润,避免接触过多的刺激性气体,冬季室内过于干燥,可以使用加湿器,以保持空气湿润,患者要注意情绪稳定,避免紧张焦虑。同时,患者应该注意预防上呼吸道感染,适当的增减衣物。同时,要注意口腔和鼻部的卫生,患者应该积极治疗鼻炎,鼻窦炎或胃病。同时,要注意营养均衡,加强锻炼身体,提高身体的抵抗能力。