慢性咽炎的患者要注意加强锻炼身体，并做好日常的生活护理，慢性咽炎病因比较复杂，也难以完全根治，在治疗上应该以预防为主，患者应该保持良好的生活习惯，要清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，要忌烟忌酒。在生活中要注意周围的空气清洁湿润，避免接触过多的刺激性气体，冬季室内过于干燥，可以使用加湿器，以保持空气湿润，患者要注意情绪稳定，避免紧张焦虑。同时，患者应该注意预防上呼吸道感染，适当的增减衣物。同时，要注意口腔和鼻部的卫生，患者应该积极治疗鼻炎，鼻窦炎或胃病。同时，要注意营养均衡，加强锻炼身体，提高身体的抵抗能力。