经期时间短的病因和调理方法如下。月经周期短的原因主要有卵巢储备功能不良多发生在35岁以后的生育期年龄。子宫本身病变如子宫内膜发育不良，由于结核性病变导致部分子宫内膜，发生破坏或者是多次粗暴刮宫损伤了子宫内膜的原因。黄体功能不全，由于相对固定的黄体期变短使月经周期变短，该病多发生在育龄期的年龄，是更年期功能失调性子宫出血也会导致月经周期短，卵巢功能减退，也是月经周期短的原因。内分泌功能失调，由于垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，因而使子宫内膜增生不足，内膜较薄，脱落时出血量少，某些患者也可能出现月经周期变短的情况。通过以下方法进行调理：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有些女性在月经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定，易怒或易焦虑现象是属正常的，不必紧张。注意卫生，预防感染，注意外生殖器卫生清洁月经期，绝对不能性交，注意保暖，避免生冷刺激，避免过劳。内裤要柔软，棉质，通风性能良好，勤洗勤换。要在阳光下晾晒，是不是生冷酸辣刺激的食物。养成运动的习惯，运动可以增加体力，促进血液循环，并减少服药时间，正常作息，不要熬夜，以免影响生物节律及内分泌协调性。在水上活动或一般运动后擦干身体，不着凉风，不要淋雨，尽早吹干头发及换衣保暖，月经期间，避免水上活动。