治疗贫血的一定要针对病因来进行分析，如果是缺铁性贫血，这个时候需要补充铁剂，比如补充动物铁，可以多吃一些猪血、猪肝，这种动物来源的铁比植物来源的铁更加容易消化和吸收。还需要补充一些鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等优质蛋白，这些优质蛋白的补充对治疗营养不良性的贫血能起到很好的效果。最关键的还是需要针对贫血的病因进行处理，那么如果是一些叶酸和维生素b12缺乏导致的贫血，这个时候可以通过口服叶酸和维生素b12或者是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，针对病因进行治疗和处理，通常就能取得比较好的效果。