大便难冲，考虑到是脾胃湿热引起的大便粘稠问题。这个问题多由外感湿邪或者是饮食不节导致的，所以在平时的饮食当中要格外的注意。多吃一些温热易消化的食物，避免摄入过多的脂肪成分。如果症状比较严重，也可以选择中医辅助治疗，中医治疗的目的主要是调节患者的体质，相对来说副作用比较小。患者平时也要保持良好的生活作息习惯，避免过度熬夜，饭后可以适当的参加一些活动，加快胃肠的蠕动。