如何判断自己的症状是肾阳虚还是肾阴虚呢？我们这里讲一下。寒是肾阳虚的主要表现特征，会出现腰膝部位酸痛或者疼痛，冷痛，四肢冰冷，畏寒怕冷，精神萎靡，水肿，舌淡体胖。女性表现为痛经，小腿寒冷，经血深黑，男性表现为性功能低下，勃起有心无力，性欲减退。肾阴虚症状主要就是热，容易引起肺热，咽燥，头晕，或者耳鸣，听力下降，烦热，手掌心发热，晚上出汗，大便干结。男性表现为遗精过度，房事过频，女性表现为经少经闭。但不管是肾阴虚或者肾阳虚都建议患者及时到医院找中医大夫辨证论治，不要自行的服用一些药材或保健品。