在女性的月经期痛经特别的严重，可以适当的做饮食调理，或者通过保守用药的方式来帮助止痛。首先在月经这几天适当的使用一些生姜红糖水来调理，效果还是比较好的，一般在用药以后也可以改善腹痛的症状，比如在医生的指导下使用一些布洛芬，但是注意严格的控制用药的剂量。如果能够通过饮食调理来缓解痛经，最好是做食疗，副作用会比较低，而且对身体还有一定的帮助。在经期注意做好护理的工作，尤其不要让腹部着凉，少吃一些有刺激性的食物，不要使用冷水或者酒精等，避免诱发月经期的出血量增多，甚至会加重痛经的风险。