润肠通便茶有很多，比如菊花茶、蜂蜜茶、普洱茶、大麦茶等，这些茶可以具有润肠通便的效果，可以有效的帮助缓解润肠通便，但是这些茶叶只是对比较轻的患者有效果，但是如果比较严重的话，效果不是很好，还需要去医院做个肠胃镜以及大便常规检查，明确具体病因，然后配合药物进行对症治疗，在治疗期间也可以采用腹部按摩的方式来缓解病症，还可以有效的促进肠胃蠕动，然后注意多喝点热水，做好腹部的保暖，预防治疗期间出现着凉。