做完人流之后饮食应该注意一个原则：应该多吃一些含铁的食物，因为这些食物可以帮助补铁，防止发生缺铁性贫血。主要是有猪肝、牛肉，还有粗粮、木耳。另外要注意低盐低脂饮食，注意吃一些高蛋白的食物，不要吃过于油腻的食物，可以适当的吃一些大豆，喝一些豆浆牛奶，还可以吃坚果。另外还可以吃一些温阳散寒的食物，比如说羊肉、生姜，这些食物具有帮助子宫恢复的作用。乌鸡也可以起到补气养血的作用，所以做完人流之后适当的摄取对身体也是有益的。在人流之后要注意饮食还要注意清洁外阴。