快速减肥的最好方法还是吸脂。吸脂就是利用一个高科技的西子仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织打碎后吸出，以改善肥胖体型的一种方法。需要注意的是，手术后需要穿一段时间的塑身衣，避免皮肤松弛问题的出现。吸脂可以使脂肪细胞数量减少，但是如果术后不注意控制生活饮食习惯，暴饮暴食或运动量减少，脂肪细胞体积还会增大，引起脂肪堆积肥胖的。所以术后一定要改变个人的生活饮食习惯，才不容易反弹发胖。