一般女性月经初潮时间大约在11-16岁之间，月经刚开始来时可能有月经不规律、经期不准。月经随着年龄增长，月经逐渐规律，属于正常现象。月经初潮时间受较多因素影响，有一定个体差异，如受遗传因素、饮食、营养及周围环境影响，可能在11岁来月经，有可能16岁月经初潮。一般如果小于10岁月经来潮，属于性早熟；晚于16岁未月经来潮，属于原发性闭经，需要到医院进行相应检查和化验，排除一些器质性疾病。月经期间要注意个人卫生，要避免过度劳累和运动。女性经期需避免生冷、寒凉食物，尤其不要吃冰激凌，避免吃辛辣、刺激性食物，以免导致上火或诱发炎症。经期注意多休息，保证充足睡眠和营养，应绝对禁止性生活，否则有可能会导致妇科炎症。