眼睛干涩一般是干眼症和视疲劳引起的症状，治疗最好首先能找眼睛干涩的原因，比如最近有没有休息好、是不是过度用眼或者有其他的诱因。如果能找到干涩的原因，把原因解决，这是最好的办法。如果没有明显的诱因，眼睛就很干涩，治疗可以首先选择热敷，一天3-4次，一次15分钟左右，对于轻度的干涩症状，有比较好的治疗效果。如果眼睛干涩比较严重，病程比较长，要考虑点玻璃酸钠滴眼液配合热敷，这两个方法结合起来，治疗效果比较好。