两腿发酸发软没劲是运动时间过长或强度过大所致，也可能是颈椎病所致。运动时间过长或强度过大引起两腿发酸发软没劲是：①运动过程中作为细胞新陈代谢产物乳酸在肌肉组织中的聚集引起疼痛。②造成痉挛或肌肉收缩，带来疼痛以及引起区域供血不足。③当运动强度较大时，会导致肌纤蛋白、肌凝蛋白纤维以及结缔组织出现细小的裂缝，这些微小的裂缝会造成出血、炎症以及水肿，这些会刺激负责传递痛觉的神经纤维而引起疼痛。脊髓型颈椎病主要表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍。也可出现两腿发酸发软没劲。两腿发酸发软没劲应及时到正规医院就诊，由医生根据具体病情和检验检查、影像学检查如：X线片、CT及MRI等可确定病因，查出病因后及时给予正确的治疗。