发现乳腺增生结节三级应该这样做：1、首先要看结节的大小，如果结节比较小，血流也不丰富，没有钙化，形态比较规则，也没有引起乳房疼痛、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状，可以选择定期复查乳腺彩超或者钼靶检查，这类结节大部分是良性的，无需治疗。2、如果在随访的过程中结节在短期内增大，并且乳腺彩超提示血流丰富或者存在钙化，这时候要引起重视，警惕恶变的可能，这种情况下建议及时就医，在医生的指导下进行手术治疗，以免延误诊治。目前来讲，乳腺增生结节三级恶变的几率还是很低的，在5%以下。3、除了做好定期复查工作以外，在日常生活中还要注意保持乳房清洁，保持情志舒畅，避免劳累与熬夜，避免生气、过度紧张，避免乳房外伤，避免进食辛辣刺激油腻性食物等。