如果在怀孕期间，孕妇是轻度的贫血，可以适当的吃一些含铁元素比较丰富的食物。因为孕期贫血，大多数是由于铁的缺乏而引起的缺铁性贫血，所以在平常饮食当中可以多吃一些猪血、猪肝、鸭肝、鸡肝等，也可以适当的吃一些瘦肉和鸡蛋，因为这些食物当中铁元素含量非常丰富的。还可以适当的多吃一些绿叶的新鲜蔬菜，因为绿叶蔬菜当中叶酸的含量是比较高的。如果发生比较严重的贫血，可以在医生指导之下服用铁剂的治疗，或者要输血治疗等。