怀孕最好不要喝凉茶。因为凉茶一般是寒性的食物，可能会刺激身体。但是如果偶尔的饮用是没有问题的，怀孕之后注意不要食用辛辣刺激，寒凉油腻的食物，注意多吃水果蔬菜，及时的补充水分。