胃炎、便秘可以喝决明子茶，也可以喝肠润茶，平时也可以用荷叶、菊花、决明子、山楂泡水喝，胃炎可以用茯苓、白芍、山药、莲子、薏仁之类的熬粥喝，可以健脾养胃。胃炎反复发作可以到医院做胃镜和呼气试验检查，确定是否有胃溃疡、胃糜烂或者是幽门螺旋杆菌感染性胃炎，确诊后可以对症的消炎、修复胃粘膜、杀灭幽门螺旋杆菌治疗。胃炎平时也可以吃归脾丸或者是香砂养胃丸之类的中药调理，便秘可以多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。